水は健康体の基本♪水の常識を知って、賢い水選びをしましょう♪

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水の最新常識!
賢い水選び♪
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美味しい水と身体に良い水
水ってどうしてこんなに種類があるのでしょうね!
でも、ポイントさえ理解しておけば、悩まなくなりますよ♪

・ナチュラルウォーター:特定水源より採取した水
・ナチュラルミネラルウォーター:ミネラル成分が含まれた特定水源より採水
・ミネラルウォーター:ミネラルの調整した複数の源水を混ぜたもの

≪水と活性酸素≫
私達の身体の中には、呼吸するだけでも発生する"活性酸素”が存在しています。
しかし、活性酸素の量が多くなると、細胞を破壊し、病気の原因になるといわれ、現に90%が活性酸素、残り10%が細菌などによるものといわれています★
活性酸素の過剰発生の理由として、紫外線・食品添加物・大気汚染・電磁波などの影響があげられ、今の世の中では、避ける事は不可能に近いと思わざる得ません!

しかし、私達のからだの中には、活性酸素から細胞を守る為に、「抗酸化物質」が備わっているのです♪

女性ホルモンにはこの抗酸化作用の物質が含まれていますが、男性ホルモンには、逆に新陳代謝をうながし酸素の摂取量が多くなる為、活性酸素に影響が多く、そのため、男女の平均寿命の違いが出ているとも言われています(~_~;)
喫煙をやめることと、食生活の改善で、活性酸素を体内で作らないようにすれば、癌の60%が予防できるとさえいわれています!

毎日飲む水によって、このお助けマンの抗酸化物質が貯蓄されるか、活性酸素を減少させれれば、ありがたいことですよね☆
たとえば
活性水素水・水素豊富水などは、どちらも体内で発生した活性酸素を原子水素で取り除くという水で、重宝されてきています(^^♪

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